Tin sức khỏe

Dưỡng ẩm đúng cách cho làn da bạn

Posted

Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm quảng cáo trên thị trường và bạn phân vân không biết chọn loại nào là phù hợp với làn da bạn. Sau đây là một số lời khuyên từ bác sĩ da liễu:

Trước tiên, hãy chọn dạng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da bạn!

Kem dưỡng ẩm phát huy tác dụng bằng cách cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn cản tình trạng thoát hơi nước, chúng có nhiều dạng trình bày khác nhau – dạng lotion, gel, cream và dạng mỡ. Gel thường có gốc hút nước và có xu hướng tạo cảm giác da nhẹ hơn lotion. Cream có chất kem đặc hơn và có hàm lượng dầu cao hơn dạng lotion và gel, giúp dưỡng ẩm tốt hơn. Dạng mỡ là dạng bít nhất, có hiệu quả nhất trong việc khắc phục tình trạng da khô. 

Tiếp theo, bạn cần biết bạn thuốc type da nào?

Việc chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho bạn tùy thuộc vào type da và mức độ khô da mà bạn đang gặp phải. 

Da thường: Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khô da theo mùa, dạng lotion là đủ cho hầu hết những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, theo tuổi tác, da giữ được ít độ ẩm hơn và cần được hỗ trợ nhiều hơn, bạn nên sử dụng dưỡng ẩm dạng cream.

Da khô: Nếu bạn có làn da khô và trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa đông, bạn không nên sử dụng dạng gel/lotion vì không cung cấp đủ độ ẩm cho làn da bạn. Dạng kem, dạng mỡ sẽ giúp làn da bạn trở nên ẩm và mịn màng hơn, đặc biệt vào mùa đông.

Da dầu: Đối với một số người, quá nhiều kem dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá; nên cân nhắc bỏ qua dưỡng ẩm dạng cream/mỡ ở những người da dầu, dưỡng ẩm dạng gel là phù hợp với làn da của bạn.

Da hỗn hợp: Nếu bạn có da hỗn hợp, da của bạn bị khô ở một số điểm và tiết nhiều dầu ở “vùng chữ T”, là vùng hình chữ T trên khuôn mặt bao gồm cả trán, mũi và cằm. Bạn có thể cân nhắc bỏ qua phần dưỡng ẩm ở vùng da chữ T của bạn.

Cuối cùng, hãy làm theo những điều da khô nên làm và không nên làm

Nên:

Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi bạn ra khỏi phòng tắm: Khi da ẩm ướt, các loại kem và thuốc mỡ sẽ dễ dàng thấm ra hơn, và kem dưỡng ẩm sẽ hiệu quả hơn vì nó giữ nước trong da và không cho nó bay hơi, 

Lắng nghe làn da của bạn: Thật tuyệt khi có một thói quen chăm sóc da, nhưng điều quan trọng là phải thay đổi nó trong một số trường hợp, như điều chỉnh theo mùa, cần cẩn thận với các sản phẩm mới mà bạn sử dụng. Tránh các sản phẩm có chứa cồn, axit alpha-hydroxy (AHA) và hương liệu để giúp da giữ được lượng dầu tự nhiên.

Chú ý đến các thành phần nhất định: nếu bạn xem thành phần của kem dưỡng ẩm, hãy tìm những thứ như ceramides, là các phân tử lipid dạng sáp giúp hydrat hóa da và axit hyaluronic, cũng được biết đến với khả năng dưỡng ẩm mạnh.Tránh những sản phẩm có mùi thơm, vì chúng có thể gây khó chịu cho da khô. 

Không nên:

Quên chống nắng: Mặt trời và các loại ánh sáng khác gây hại cho làn da bạn. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách tránh nắng, mặc quần áo chống nắng và thói quen sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày, bất kể làn da của bạn đậm hay nhạt. 

Tẩy tế bào chết: mọi người thường mắc sai lầm khi tẩy tế bào chết cho da khô và bong tróc vào mùa đông, khiến da bị mất đi độ ẩm. Thay vào đó, chúng nên được dưỡng ẩm. 

Không một sản phẩm dưỡng ẩm nào phù hợp với tất cả mọi người, để chọn được sản phẩm dưỡng âm phù hợp bạn nên đến thăm khám trực tiếp để được tư vấn từ các bác sĩ da liễu.

Viết và đăng bài: Phòng Công tác xã hội

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *